niedobrze mi

[...] się jeszcze nie zabrałam Wystarczy, że w weekend się gdzieś wyskoczy, na uczelnie się zaglądnie raz na ruski rok, coś tam jeszcze i takie zaległości w dzienniku. Ajajaj, niedobrze. Poprawiłam technikę i zmniejszyłam ciężar. Przysiady robiłam nisko i niestety tylko tyle się udało podnieść. W MC w końcu odkładam sztangę (jednak aż tak bardzo [...]

[...] ważne bo bardzo mnie to ogranicza, jeżeli ktokolwiek będzie w stanie mi pomóc to proszę się nie krępować ;) Mianowicie w trakcie treningu szybko zaczyna robić mi się niedobrze, zbiera mi się na wymioty, muszę wtedy skończyć trening i odpocząć z 10-15 minut żeby jakoś się to unormowało, nie ma szansy abym mógł wypić szejk po treningowy bo [...]

[...] sytuacji mogła wybrać się na siłkę. Nie da się pogodzić wszystkich dojazdów }:-(( Mam nadzieję, że uda mi się chociaż w pt i w niedzielę pójść poćwiczyć, bo takie przerwy niedobrze na mnie wpływają. Mam wrażenie, że cofam się i zaczynam od początku. A muszę ruszyć z tymi rękami. Czas porzucić 6kg hantle. Nie wiem jak uniosę w górę 2x7kg, choć [...]

Ale pielęgniarki za to zawsze wmawiały mi, że jest mi niedobrze i zabraniały na igłę patrzeć %-)

Pytanko :D Jeżeli zdarzy mi się jeden dzień że nie zjem wszystkich kalorii z tego powodu że jest mi niedobrze czy coś , to odbije sie to jakos negatywnie na mnie? i czy na nastepny dzien wrocic na normalny bilans?

[...] Po ciezkich ciagach, 115 siadow( z rozgrzewkowymi). W sumie 8,5 tony ciezaru przerzucone. W 40 minut. Masakra... Wyszedlem z treningu zajechany jak kon po westernie. Bylo mi niedobrze. Zwykle jak mam trening wieczorem to o 17:00 jem porzadny posilek. Dzis zjadlem tylko serek wiejski z truskawkami i kilkoma orzechami wloskimi. Bez szalu. W domu [...]

[...] lubić ten trening przez ten 4. obwód %-) już mnie wnerwiała moja niemoc, ratami większość szła, że nawet liczyć mi się nie chciało ile. Paliło i bolało momentami aż niedobrze było, dziwne, że w czasie robienia klaty %-) Dziś jeszcze pójdę pobiegać. Pochwalę się... byłam w lumpie. I kupiłam mega dopasowaną małą czarną z river island za [...]

[...] 2. MC: - 5 x 38kg - 15 x 60kg - 15 x 60kg 3. WL Skos Dodatni: - 8 x 18kg - 15 x 32,5kg - 15 x 32,5kg + seria pompek - 20 4. Drążek podchwyt: - 13 - 7 Zjadlem obiad i poszedlem na silke, przez co po mc zrobilo mi sie niedobrze od wysilku i zbieralo mi sie na wymioty, dokonczylem drazek jako tako, ale odpuscielem już reszte. Trening nieudany :/

[...] http://www.youtube.com/watch?v=4a6p4cXrrJY W mc na 8powt lekko, ale regresy dały mi popalić, potem w trakcie robienia drążka tradycyjnie zrobiło mi się niedobrze jak co tren, postanowiłem, że brzuch przełożę sobie do planu na piątkowy trening. Wiosłowanie hantlem lekko zmniejszyłem ciężar i starałem się mocno pracować [...]

[...] - prawie 2h trwał trening. Zastąpiłem ściąganie wyciągu górnego wiosłowaniem sztangielką, plecy było dobrze czuc. Ogólnie to po martwy ciągu do końca treningu było mi niedobrze chyba, dlatego, że zjadłem jakieś 30min przed treningiem. Patrząc na filmik widzę, że chyba to podciąganie robię źle, takę PROSZE O OCENE TECHNIKI! :-) Zmieniony [...]

[...] samych siadach i do końca treningu chciało mi się rzygac, przed treningiem zjadłem attack ze sciteca - wgl mnie to nie pobudziło prócz tego 0 pompy,a i może od tego było mi niedobrze później. Zanim zacząłem syzyfki musiałem dłużej odczekac, potem już jakoś poszło ale na 16 ruchów w mc się nie porywałem, ciężar też śmieszny. [...]

ja już pękam, idę zaparzyć wodę na prochy :-( w dodatku łosoś mi zaszkodził... boli mnie głowa jak myślę o jedzeniu i jest mi niedobrze #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-26 19:09:22

Ok wezmę się za czytanie już dziś. Nie zrobię dziś treningu-przeziębienie nadal mnie trzyma i jest jeszcze gorzej, do tego mi niedobrze po wszystkim co zjem, i bardzo często chodzę się wypróżniać:/ Ogólnie samopoczucie nieciekawe;/

dziewczyny mam problem, bo nie jestem w stanie jeść tyle mięsa i ryb, żeby podbić białko. Po prostu jest mi niedobrze. :-(Czy moge kupić sobie odżywke białkową (tak to sie chyba nazywa)? Jesli tak to jaką i jak ją "dozować"? Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-04-16 15:19:51

[...] 15x12/12/12 15x12/12/12 15x10/10/10 Rozgrzewka 10 min bieżni + wymachy, skłony wszelakie. Rozciąganie wieczorem. Zaraz po powrocie z treningu rozbolała mnie głowa i było mi niedobrze. Ledwo wcisnęłam kanapkę z jajkiem byle coś zjeść i zmieścić się w 2 godz po treningu. Wieczorem wkleję zaległe miski. [...]

[...] 10 burpee Czas:12:23 8-O Chyba coś powaliłam z tym czasem. %-) No ale w sumie bez siłowego było, więc może to wpłynęło na szybkość. Swoją drogą nigdy mi nie było aż tak niedobrze po wytrzymce, wszystko w domu mi śmierdziało, myślałam, że padnę. #-P MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, jabłko, orzechy brazylijskie 2. 3 [...]

Ja osobiscie nie trawie pangi zawsze po niej wymiotuje.Na sama mysl o tej rybie robi mi sie niedobrze.

no wczoraj przerwa od siłki, nayebałem się i mi teraz niedobrze i jadę dziś jutro po jutrze, więc może coś podziałam Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-05 11:32:51

Spoko mam 20 lat i brakuje mi troche, ale myśle, że nie jest to powó starości tylko lenistwa :] . Co do mostka to jak robie tak jak mówisz to zginają mi sie kolana, a to chyba niedobrze ??. Możesz mi powiedzieć o co chodzi w salcie do przodu ?? Wyskakuje w góre i dopiero robie zamach, czy nim wyskocze już robie zamach ?? Pozdrawiam

Jesus, przyszedł właśnie facet na silownie. Kurde, jak on steka i jęczy przy treningu, to aż mi się niedobrze robi. ej mi zawsze to zalecaja!